RPG
É uma técnica específica da fisioterapia que consiste na aplicação de posturas ativas que alongam as cadeias musculares mais rígidas do nosso corpo, além de estabelecer um trabalho respiratório e fortalecer os músculos fundamentais para a melhora do alinhamento postural.
É uma atividade feita individualmente, de forma global, com o objetivo de obter o equilíbrio das forças musculares que atuam sobre as nossas articulações, assim como a normalização das funções que lhes estão associadas. Constitui-se em uma “família” de seis posturas especificas, das quais apenas duas são escolhidas de acordo com a avaliação do paciente.
O RPG tem como BENEFÍCIOS a correção dos vícios posturais, a melhora no aspecto estético da má postura, alivio de dores na coluna, correção dos desvios posturais, prevenção e tratamento de hérnias discais, a conscientização corporal, o fortalecimento e alongamento dos músculos, melhorando a respiração e a postura.